聆听和倾听的区别_聆听和倾听的区别及用法

聆听和倾听的区别

如何更好地理解他人和自己1倾听的力量在持久的关系中持续的投入是关键有时候最简单的倾听就是最有效的支持不要急于表达自己的看法不要总是提起自己的过去只是单纯地聆听试着理解对方让他感受到你的关心和尊重理解是情感的基础理解他人是所有感情的基础己所不欲勿施于人如果你希望别人如何看待你就如何对待他们如果你希望别人理解你的需求首先要了解他们的需求然后给予适当的帮助和支持区别对待他们才是真正的平等之爱注意小节一些看似无关紧要的小节如忽视礼貌不经意的失言往往最能消耗情感账户的存款在人际关系中这些小事才是最重要的人的内心都是极其柔弱和敏感的无论年龄和资历如何即使在最坚强和冷漠的外表下也往往隐藏着一颗脆弱的心守信守信是大笔储蓄背信则是庞大支出代价往往超出其他任何过失明确期望人际关系障碍都源于对角色和目标的期望不明或者意见不一致正直诚信保持诚信无论语言还是行动都不能心存欺骗

如何通过我说你画提升沟通技巧一活动目的1培养学生的全局思维清晰表述和准确回应的能力2让学生学会从多个角度分析问题并主动承担责任3体验有效的信息沟通要素包括准确表达用心聆听思考质疑和澄清确定等二活动时间大约需要1015分钟三活动道具两张样图每人一张16开白纸和笔四活动场地室内为宜五活动程序1第一轮请一名自愿者上台担任传达者其余人员都作为倾听者传达者看样图一两分钟背对全体倾听者下达画图指令2倾听者们根据传达者的指令画出样图上的图形倾听者不许提问3根据倾听者的图传达者和倾听者谈自己的感受4第二轮再请一位自愿者上台看着样图二面对倾听者们传达画图指令其中允许倾听者不断提问看看这一轮的结果如何5请传达者和倾听者谈自己的感受并比较两轮过程与结果的差异六注意事项1第一轮与第二轮两张样图构成基本图形一致但位置关系有所区别2两轮中的传达者可以为同一人也可以为不同人3邀请倾听者谈感受时要选择有代表性的如画得较准确的和特别离谱的这样便于分析出造成不同结果的多种因素从而找到改进的主要原因参考文献学校团体心理游戏教程与案例杨敏毅鞠瑞利著

倾听与聆听你真的懂区别吗倾听这个话题真是老生常谈了几乎在所有的管理课程中都会提到但你知道吗倾听和聆听其实是有区别的而且还有不同的层次今天我们就来聊聊这个话题什么是倾听从字面上理解倾听就是听听者把身体转向对方把耳朵凑近对方表现出一种谦逊的姿态这就像你在开会时把身体转向发言人表示你在认真听他讲话什么是聆听而聆听不仅仅是支起耳朵听它是一种用心的良性倾听深度聆听就像你在和朋友聊天时不仅听他们说什么还会用心去理解他们的感受和需求下载式倾听初级的倾听层次我们先从最基础的层次下载式倾听开始聊起这个层次的倾听就像是用录音机录下对方的话然后事后再慢慢消化这种倾听方式虽然简单但在很多情况下已经足够用了比如你在工作中需要记录一些重要信息或者在学习新知识时需要记笔记结语无论是倾听还是聆听都需要我们用心去理解和尊重对方只有这样我们才能真正建立起有效的沟通桥梁希望这篇文章能帮你更好地理解倾听和聆听的区别下次在与人交流时不妨试试用心去聆听对方的声音吧

共情的力量如何成为一个更好的倾听者共情的力量在共情的力量这本书中作者通过分享亲弟弟大卫耶鲁大学毕业生戈登以及单身母亲卡罗琳的故事深入探讨了共情的作用书中详细解释了共情与同情的区别如何利用共情寻找爱情如何成为一个积极的共情式聆听者以及如何运用共情创造持久的亲密关系此外作者还阐述了如何避免共情阴暗面对生活的影响共情的重要性共情不仅仅是同情它是一种深入理解他人情感的能力虽然有些人可能没有意识到这种能力或者没有得到充分的训练但通过学习和实践每个人都可以学会共情共情的力量当你在乎一段关系时共情自然会发生这种能力可以加强人与人之间的联系让关系更加亲密和长久通过诚实谦逊接纳宽容感恩信念希望和宽恕等行为我们可以获得共情能力作者介绍亚瑟乔拉米卡利是一位心理学家曾任职于哈佛大学医学院主张挖掘与生俱来的共情能力凯瑟琳柯茜是哈佛大学心理学教授美国心理学会高级会员专注于共情与善良的研究读书感悟共情并不是一种遥不可及的能力而是我们内心深处的一种本能只要我们愿意去学习去实践共情就会在我们的生活中发挥巨大的作用无论是家庭关系友情还是爱情共情都能让我们的关系更加紧密和持久

尊重女性从我做起尊重女性不仅是一种基本的道德准则更是我们每个人需要持续努力的目标无论是在工作教育家庭还是社交场合我们都有责任给予女性同等的尊重和机会以下是一些具体的建议平等对待将女性视为与男性平等的个体不要因为性别而区别对待在工作教育家庭和社交环境中提供相同的机会和尊重避免性别偏见和刻板印象不要基于性别来判断或限制女性的能力兴趣或角色避免使用具有性别偏见的语言或玩笑尊重个人选择尊重女性的个人选择和自主权无论是在职业生育婚姻等方面不要对她们的选择进行非议或指责支持女性权利支持女性在社会政治和经济领域的权利了解并推动关于女性平等和权益的政策和法律聆听和关注认真倾听女性的声音关注她们的观点和需求在讨论和决策过程中确保女性的声音得到充分的表达反对性骚扰和暴力积极反对和举报针对女性的性骚扰性暴力和家庭暴力行为支持和保护受害者推广性别平等教育在学校和社区中推动性别平等和尊重教育培养下一代对性别平等的意识树立正面榜样鼓励和支持女性担任领导角色并从女性身上汲取灵感树立正面的榜样激励更多人尊重和支持女性参与多样性和包容性活动参加旨在促进性别平等和多样性的活动积极支持女性组织和社区自我反思和学习不断学习和自我反思意识到自己可能存在的偏见并积极改进通过学习和成长成为更好的盟友和支持者尊重女性是一项长期的持续的努力需要在日常生活和社会中不断实践通过这些方式我们可以共同创造一个更加平等和包容的世界

高效能人士的七个习惯读后感下读到人生失衡这一章我深有感触现代社会中工作与生活失衡是一个普遍现象曾经我也陷入了这个陷阱把所有精力都投入到工作中忽视了健康家庭和孩子结果身体状况每况愈下家庭关系也变得紧张这种舍本逐末的做法让我意识到真正重要的是健康家庭和孩子的成长在团队合作这一部分我深有体会创业初期我总是单打独斗结果越做越累最终失去了动力现在回想起来这是因为我没有合作共赢的思维过于傲慢看不到团队成员的优点一个人可以走得很快但一群人才能走得更远加入多特瑞团队后我深刻体会到这一点大家相互尊重相互照见优势互补才能走得更远之前的三年里我最大的困惑是无法与他人进行有效沟通感觉自己说什么都是错的对沟通产生了极大的恐惧甚至陷入了抑郁状态我以为自己天生没有沟通力后来才明白真正的原因是不会聆听无法做到全然空心的倾听就会陷入表面的交流无法真正了解对方沟通不是靠学习技能可以解决的而是需要培养对他人的恭敬之心读到流行文化与原则的区别时我意识到一个人停滞不前是因为容易受当下流行文化的影响而忽略千百年积淀下来的原则性很强的方法我很幸运在流行文化与原则产生激烈冲突时遇到了生命的贵人让我没有向日渐风行的怀疑论和犬儒主义妥协而是走上一条遵循自然规律的道路我开始学会自我保养不再用药物解决问题重新拾起书本养成阅读的习惯而不是把大量时间花在刷小视频或娱乐上我用几年的时间改变了自己的生活方式回头再看原来的很多困惑已经自动消失

换圈子等于换人生你属于哪一类大家都知道朋友圈对事业和生活的影响有多大如果你想改变自己的人生那就得先改变自己的社交圈子换圈子可不是一件容易的事需要勇气和毅力首先你得主动出击在新圈子里没人会主动来找你你得自己走出去主动认识新朋友这样才能拓展自己的社交范围找到更多的机会其次要赢得别人的信任你得真心关注别人倾听他们的话题让自己成为一个容易聆听的人如果你不太擅长聆听可以试试用一些关键词来展示你的专业性和共鸣这样能更好地融入新的社交圈再者要用你的技能和经验帮助别人成为圈子中的焦点一旦你成为大家需要的人机会和提升自然会找上门来最后要注意不要奢侈消费时间和精力虽然在新圈子里得到关注和认可是件美好的事但别忘了自己的本职工作和生活无意识地忽略这些只会给自己和圈子带来不必要的麻烦总的来说换圈子确实需要勇气和毅力但如果你能做到以上几点相信你会更容易融入新的圈子吸引更多人的注意控制好自己的表现建立区别于别人的深度影响这些都是成功人士所共通的追求和习惯成功不仅仅是天赋更多的是通过改变自己的态度和习惯来建立起新的人际网络

保护海洋的优美句子感受大海的呼唤1倾听大海的呼唤我们共同守护这片蔚蓝2珍惜每一滴海水筑梦蓝色星球的未来3我们携手努力保护蓝色海洋传承生命的摇篮4关爱海洋就是关爱我们和后代的未来5保护海洋的每一寸碧波倾听大海深处的呼唤6珍爱大海让地球的蓝色宝藏闪耀光彩7聆听海洋的呼唤守护生命的摇篮8你我携手为海洋呼喊为生态筑梦9听海的声音感受它的呼唤10我们守护海洋珍爱这份蓝色11愿海洋永远蔚蓝听大海的呼唤12保护海洋生态感受大海的每一次呼吸13我们倾听海浪守护蔚蓝14你感受海风呵护生态15愿海洋之蓝永驻心间你我共护这份蔚蓝

如何帮助孩子为钢琴演出做好准备有机会的话一定要鼓励孩子在有准备的情况下参加表演演奏时要把平日苦练的成果和对乐曲中所要表现的情节通过你的手指奉献给听众那么如何帮助孩子为钢琴演出做好准备呢1积累曲目让孩子手头上经常保留二到三首自己最喜爱的乐曲时常复习经过一段时间的学习后又会有一些新的曲目保留下来这样交替轮换无论何时都可以有熟练的乐曲可以表演对这些乐曲的要求是音乐形象生动没有技术负担整体弹奏上的完整这样孩子的演奏才能精力集中充满自信演奏效果好避免总是处于需要你表演时新功课没有弹熟而旧功课已忘记了2倾听他人的演奏要多听别人的演奏孩子们要多参加各种音乐会多听著名的演奏家的演奏也要聆听自己同龄人的演出要求孩子在听完演出后说出自己的见解如喜欢什么对哪些弹奏特别引起兴趣并向他人学习能倾听别人的演奏就会听自己的弹奏3细心观察事物孩子年龄有大小成熟有早晚但如能从小培养他们对生活中一切事物细致的观察力启发听觉上灵敏的辨别力对学习音乐很有好处如区别麻雀布谷鸟乌鸦蝉的叫声之高低强弱及长短音色的不同点年龄大一些的孩子要培养听音乐时得到的内心感受和情绪上的变化如高兴伤心失望安慰兴奋舒畅等以及许多突如其来的音响如愤怒惊讶电闪雷鸣等音响要把这一切印象深深地映在脑海中总之逐步培养孩子们对任何事物都善于动脑筋孩子的知识情感内在听觉和理解力也就会不断完善那么孩子们的艺术表现力就更加出色了

一念行者超话一念行者一念行者语录像母亲照顾小孩一样地照顾你的念头作者一念行者一般修行者都比较讨厌妄念但什么是妄念你想要的念头称为正念你不想要的念头你称为妄念妄念正念本没区别你的分别让它们产生区别是你造了妄念或正念你注意到了吗你用自己的概念和故事造了它们若你不造它们会怎样若你不去区别妄念正念它们是什么平等觉知不用区别正念妄念对心来说所有的念头都是它的孩子明智的心不会像一位糊涂的母亲那样去分别这是我喜欢的孩子那不是我喜欢的孩子这是我亲生的孩子那不是我亲生的孩子不明智的心认识到所有的念头都是它的孩子都是它亲生的它爱它们就像人们平等地爱护他们的十指一样伤害哪根手指你都会疼同样的排除任何念头都会让你感到不舒服念头是我们内在的小孩不管它们说什么都是孩子般的当我们能像一位内在成熟的母亲来看那些念头时这点非常明显对于孩子的话清醒的家长是不会当真的虽不当真但也不是不理它们如果孩子们说的话家长不当一回事儿那显得太过傲慢或冷漠了成熟的家长温柔地倾听孩子在说什么仔细地聆听和体会孩子的每一句话但他不会被那些话所主宰他清楚整个情景他是明智的他是温柔的他是包容的明智的观行者也是这样他不排除任何念头他不忽视任何念头他爱它们就像母亲爱她的小孩不管她生了多少小孩她仍然那么爱它们除非那母亲相信了关于她某个小孩不正确的想法否则她会一视同仁地对待它们哪有清醒的母亲不爱小孩的哪有明智的心不爱它的念头的哪有伤害自己的手指不疼的即使你认为不好的念头你排除它仍然为你带来痛苦学习像一位母亲照顾她的小孩一样地照顾你的念头吧这称为善护念善护念应是每一个修行者日常的护持不管男人还是女人温柔地照顾自己那些内在的或听话或顽皮或乖顺或叛逆或表现善或表现恶的小孩温柔地照顾它们体会那份内在的关怀内在的亲情你的内在是一个大家庭心有旺盛的生育能力每天它产生一个世界及其所有的众生心才是一位真正的母亲宇宙的母亲念头代表那宇宙的万物向你奔来萦绕你怀像孩子萦绕在母亲的膝下你怎么能够讨厌或排斥那些念头呢当你厌恶或排斥你的念头那是你在厌恶或排斥从你身上掉下来的肉你在厌恶或排斥你自己这是不明智的清醒的心醒来回到它母亲的角色日夜照顾她那群内在的小孩她分享孩子成长的喜悦她体会做母亲的快乐这是善护念的回报与酬劳善护念像母亲照顾小孩一样地照顾你的念头莫去分别妄念正念所有的念头一视同仁有你的关怀与照顾所有的妄念都是正念没你的关怀与照顾正念也会变成妄念就像好好地爱与教育坏孩子也会变成好孩子不会好好的爱与教育好孩子也会变成坏孩子一样善护念体会你是自己内在的母亲善护念体会你有一群可爱的聪明的有仁心的内在小孩善护念体会你是一位温柔而幸福的母亲不管你是男人还是女人南无世间诸善护念的教导者和实践者南无世上那些不管身现男相还是女相的心灵之母南无你自己那颗温柔的心南无南无我们的心有太多的依靠了它决不孤立无援决不鳏寡孤独它前念爱过的小孩后念都是它的支持与依靠一颗明智的心是不孤独的有那些健康的念头陪伴它它幸福还来不及呢善护念的福报不可估量善护念以母亲的身份照顾你那些念头照顾那群内在的小孩合十于世间修行人一念行者视频分享的微博视频