超全的小月子秘籍，一篇讲全！
💔流产或引产对每一个宝妈身心的损伤都不亚于正常分娩，正因如此，民间有“小月子”一说。
❗️小产后坐好小月子很重要，恢复不好一样会产生月子病。
🌟收藏笔记，留着反复看。
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1⃣小月子到底需要做多少天？
如果孕周14周以前小产的，小月子坐1-2周即可，过程中有进行刮宫术的，要根据身体情况至少休息2-4周如果孕周在15-28周小产的，小月子要和正常分娩一样坐满1个月。
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2⃣小月子会流恶露吗？流多久？
会流恶露的，一般1-2周就会完全停止，但如果出现一些并发症，比如绒毛/胚胎/蜕膜组织物残留，或者继发感染，都会导致血性分泌物存在或者流血量增多的情况，因此术后2周一定要进行子宫的复查。
3⃣小产后需要做哪些修复？
子宫复旧，促排恶露加速子宫机能恢复
子宫内膜增厚，子宫内膜的厚度直接关系着后面的怀孕能力
小产发汗，小月子后必做，排湿排寒，激活身体代谢循环
暖宫养护，养护子宫内环境，尤其是药流后期宫寒情况会比较严重
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4⃣小产后多久可以再怀孕？
子宫内膜的修复需要至少3个月左右，才更有利于下次怀孕胎囊的生长，因此至少小产3个月后再开始备孕，备孕前再去医院做一下检查，确认身体已经彻底恢复。
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5⃣小月子期间有没有特殊的注意事项？
术后前三天尽量卧床，三天后可以慢慢走动
3-7天后可以淋浴，但一定避免泡浴或者坐浴
10周以内小产的可以适当喝点易消化汤水补充营养，10周以上大月份小产为了避免涨奶，少喝或者不喝汤水，也要避免吃涨奶食物。
小产后至少1个月后才可以同房，最佳时间建议，恢复第一次月经，干净3-7天后再同房